VRChatの推奨PCスペックとおすすめゲーミングPCを紹介！

有名ストリーマーがVRChatの世界に飛び込んで配信を行ったことを皮切りに、これまでVRSNSに興味のなかった層が続々とVRの世界へ参入しています。

そんなVRChatを今の環境でプレイ中に重いワールドでカクついてしまったり、快適にワールド制作ができないか不安を感じている人も多いのではないでしょうか。

VRChatは、ワールドに集まるプレイヤーのアバターのデータを大量に読み込む特殊なゲームです。人が密集するイベントや大規模インスタンスでは、グラボのメモリ（VRAM）が10GBを超えることもざらにあります。スペックが足りていないと、せっかくのイベントもまともに楽しめない状況になりかねません。

この記事では、「初めてゲーミングPCを買う」「VRChatもゲーム配信も視野に入れたい」という方に向けて、VRChat向けのスペックを軸に、用途別おすすめPCを厳選して紹介します。

VRChatのスペックは「公式最低要件」を信じてはいけない

VRChatは他のゲームと異なり、公式から「推奨スペック」が明示されていません。公開されているのはあくまで「動作最低要件」のみです。

	目安	CPU	GPU	VRAM	メモリ
公式最低要件	起動できる	Intel i5-4590 / AMD FX 8350	NVIDIA GTX 970 / AMD R9 290	4GB	8GB
デスクトップ快適プレイ	少人数ワールドで60fps安定	Core i5-12400F / Ryzen 5 5600X	RTX 5060 (8GB)	8GB	16GB
VR・大規模イベント対応	人数の多いワールドでも安定	Core i7 / Ryzen 7 以上	RTX 5060 Ti (16GB)	16GB以上	32GB
配信・ワールド制作も視野	どんな環境でも快適	Core i7 / Ryzen 7 以上	RTX 5070 / RTX 5070 Ti以上	12GB〜16GB以上	32GB以上

ここで注目したいのは、VRChatで本当に重要なのは「VRAM容量」だという点です。アバターやワールドのテクスチャを大量に読み込むVRChatでは、VRAM不足がフレームレート低下や描画エラーの直接原因になります。2026年現在、快適なプレイにはVRAM 16GB以上が推奨されており、8GB以下のGPUは避けるべきです。

VRAM（ビデオメモリ）：GPUが一時的に使う専用メモリ。VRChatではアバターやワールドのテクスチャが大量に展開されるため、容量が少ないと画像が乱れたりフレームレートが急落したりする。

フレームレート(fps / Hz)：VRプレイ時は90fps未満になると視覚的な違和感や酔いを引き起こしやすくなる。VR環境では特に高いフレームレートの維持が重要。

【予算別】あなたに必要なスペックの目安

ゲーミングPCは高ければいいわけではありません。大切なのは「何にいくら出すと、何が手に入るか」を把握した上で、自分の用途に見合った予算ラインを選ぶことです。

予算帯	目安価格	GPUクラス	できること
ミドル	35万円〜50万円	RTX 5060 Ti (16GB)クラス	デスクトップ＋VRで中規模ワールドまで快適
ミドルハイ	45万円〜60万円	RTX 5070クラス	ワールド制作・Unity同時起動・配信も安定
ハイエンド	60万円〜	RTX 5070 Tiクラス	超高解像度HMD・大規模イベント・数年先まで安心

予算が決まっていない方は、まず「VRAM 16GBを確保できるか」を基準に考えるのがおすすめです。VRChatはVRAM容量が体験の快適さに直結するため、ここを妥協すると後悔しやすいポイントです。

そこから「配信や他タイトルも視野に入れるか」「ワールド制作もしたいか」「VRゴーグルの解像度はどのクラスか」によって、一段階・二段階上のクラスを検討するという順番で選ぶと、予算オーバーや性能の持て余しを防げます。

※2026年7月時点の価格を基準にしています。セールや為替の影響で変動します。

CPU・GPU・メモリ・ストレージの選び方

スペック表を見ても「結局どこを重視すればいいのか分からない」という方のために、VRChat向けPC選びで押さえるべき4つのパーツの役割と優先順位を整理します。

CPU(プロセッサー)｜VRChatでは「他のゲームより重要」なパーツ

VRChatは他のプレイヤーのアバターや物理演算の処理をCPUが担うため、一般的なFPSゲームよりCPU負荷が高いタイトルです。CPU性能が低すぎると、人の多いワールドで著しくフレームレートが落ちる原因になります。

目安はCore i7 / Ryzen 7以上。配信やUnityでのワールド制作も視野に入れるなら、コア数・スレッド数に余裕のあるモデル（8コア16スレッド以上）を選ぶと安心です。IntelとAMD（Ryzen）のどちらを選んでも大きな差は出にくいため、好みや価格で選んで問題ありません。

GPU(グラフィックボード)｜「VRAM容量」が最重要。8GB版は絶対に避けること

VRChatにおいてGPUは最重要パーツですが、単純な性能だけでなくVRAM容量が体験を大きく左右します。アバターが多数集まるパブリックワールドではVRAM使用量が10GBを超えることもあり、8GB版のGPUでは性能がどれほど高くてもボトルネックになります。

2026年現在の推奨はVRAM 16GB以上。RTX 5060 Tiの16GB版が現時点でのコスパ最良の選択肢です。なお、RTX 5070はチップ性能は高いものの、VRAMが12GBであることに注意が必要です。

メモリ(RAM)｜VRChatは特にメモリを食う。最低32GB推奨

VRChatはメモリ消費が激しいゲームです。16GBでは人数の多い場所でカクつきやフリーズが発生しやすく、VRChat単体でも32GBが推奨されます。

さらに「VRChat＋Unity（ワールド制作）」を同時起動すると30GB以上消費することもあります。配信ソフトやVTuberソフトも合わせて動かすなら、最低32GB、できれば64GBを目指すのが理想です。

ストレージ(SSD)｜ワールドの読み込み速度に直結

VRChatはワールド移動のたびに大量のアセットを読み込みます。NVMe接続のSSDを選ぶことで読み込み時間を大幅に短縮できます。

VRChat単体なら1TBあれば十分ですが、録画データや制作素材、他タイトルも入れるなら2TB以上を選んでおくと後から容量不足に悩まされずに済みます。

パーツ選びの優先順位まとめ：GPU（VRAM 16GB以上が必須）＞メモリ（32GB推奨）＞CPU（Core i7 / Ryzen 7以上）＞ストレージ（NVMe 1TB以上）の順で考えると、予算配分に迷いにくくなります。

【用途別】2026年版・後悔しないVRChat向けゲーミングPCの選び方

NVIDIAのGPUは現在RTX 50シリーズが主流です。VRChat向けでは特に、同一モデルでもVRAM容量の違いに注意が必要です。RTX 5060 Tiには8GB版と16GB版があり、VRChat用途では16GB版一択です。今買うなら必ずVRAM容量を確認してから選びましょう。

VRChatエントリー｜はじめてのVR生活に必要十分な一台

VRAM 16GBを確保しつつ、デスクトップ・VRどちらのプレイスタイルにも対応できる現在の最低ライン。中規模のワールドやイベントまで快適に楽しめます。

G TUNE DG-A7G6T(Ryzen版／RTX 5060 Ti 16GB搭載モデル／384,800円〜)

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主な仕様

OS	Windows 11 Home 64ビット
CPU	AMD Ryzen™ 7 5700X プロセッサー
グラフィックス(GPU)	GeForce RTX™ 5060 Ti（VRAM 16GB）
メモリ標準容量	32GB（16GB×2 / デュアルチャネル）
SSD	1TB（NVMe Gen4×4）
保証期間	3年間センドバック修理保証・24時間×365日電話サポート

G TUNE DG-I5G6T(Intel版／RTX 5060 Ti 16GB搭載モデル／419,800円〜)

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主な仕様

OS	Windows 11 Home 64ビット
CPU	Intel® Core™ i5-14400F プロセッサー
グラフィックス(GPU)	GeForce RTX™ 5060 Ti（VRAM 16GB）
メモリ標準容量	32GB（16GB×2 / デュアルチャネル）
SSD	1TB（NVMe Gen4×4）
保証期間	3年間センドバック修理保証・24時間×365日電話サポート

VRChat向けにVRAM 16GBと32GBメモリを標準装備した構成です。デスクトップモードだけでなくMeta Quest 3などのPC Linkによる接続にも対応できる余裕があります。Intel版・Ryzen版どちらを選んでもVRChatのパフォーマンスに大きな差は出ないため、予算に応じて選択してください。

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VRAMとは：GPUが持つ専用メモリ。VRChatではアバターやワールドのテクスチャが大量に読み込まれるため、容量が足りないと描画エラーやカクつきの直接原因になる。RTX 5060 Tiは8GB版と16GB版があるので、必ず16GB版を選ぶこと。

VRChat配信・大規模イベントも楽しみたい人向け｜将来の伸びしろも確保する一台

VRChatは軽量なゲームに見えて、配信ソフトを同時起動したり大規模イベントに参加したりすると、一気にスペックを要求してきます。

G TUNE DG-I7G70(RTX 5070搭載モデル／539,800円〜)

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主な仕様

OS	Windows 11 Home 64ビット
CPU	Intel® Core™ i7-14700F プロセッサー
グラフィックス(GPU)	GeForce RTX™ 5070（VRAM 12GB）
メモリ標準容量	32GB（16GB×2 / デュアルチャネル）
SSD	2TB（NVMe Gen4×4）
保証期間	3年間センドバック修理保証・24時間×365日電話サポート

RTX 5070はVRAMが12GBとなりますが、GPU自体の描画性能はRTX 5060 Tiを上回り、配信ソフトとVRChatの同時起動や、VTuberソフトを使ったアバター配信も安定してこなせます。Unityでのワールド制作も視野に入れているなら、Core i7の多コア構成と2TB SSDが頼もしい一台です。ただし超大規模インスタンスをメインにする場合はVRAM容量の観点でRTX 5060 Ti 16GBとの比較を検討してください。

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配信ソフトはコア数・スレッド数が重要。余裕を持たせたいなら8コア16スレッド以上が目安。VTuberソフトも同時起動するならVRAM 12GB以上かつメモリ32GB以上がおすすめです。

ハイエンド｜超高解像度HMD・数年先まで戦える性能を手に入れる

Bigscreen BeyondやPimax Crystalなど超高解像度HMDを使いたい方、あるいは「絶対に買い直したくない」という方はここまで投資すべきです。

G TUNE FG-A7G7T(RTX 5070 Ti搭載モデル／644,800円〜)

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主な仕様

OS	Windows 11 Home 64ビット
CPU	AMD Ryzen™ 7 9850X3D プロセッサー
グラフィックス(GPU)	GeForce RTX™ 5070 Ti
メモリ標準容量	32GB（16GB×2 / デュアルチャネル）
SSD	1TB（NVMe Gen4×4）
保証期間	3年間センドバック修理保証・24時間×365日電話サポート

超高解像度HMDや40人超の大規模インスタンスでも余裕を持って動かせるのはこのクラスから。今後数年スペック不足の心配をしたくない方はここまで投資すべきです。

RTX 5070 Tiクラスになると、VRChatをプレイしながら高画質での録画・配信を同時にこなせるようになります。Ryzen 7 9850X3DはゲーミングCPUとして特に評価の高いX3Dシリーズで、VRChatのような多人数処理が多いタイトルに向いています。「いつか上位機種に買い替えたい」と思うなら、最初からここを選んでおけば数年は買い替え不要です。

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Intel版が好みの場合はG-TUNE FZ-I7G7T（Core™ Ultra 7 プロセッサー 270K Plus／619,800円〜）も用意されています。性能はほぼ同等なので、価格を抑えたいならRyzen版がおすすめです。

※RTX 5080/5090クラスは超高解像度HMD（Bigscreen Beyond、Pimax Crystalシリーズ等）を最大限活かしたい場合に有効です。一般的なVRChatプレイでは性能を使いこなせない場合もあるため、自分の用途と相談してから検討しましょう。

比較で一目でわかる｜あなたに合う1台はどれ？

モデル	GPU	VRAM	価格(税込)	こんな人向け
G TUNE DG-A7G6T ／ DG-I5G6T	RTX 5060 Ti	16GB	384,800円〜	はじめての1台・VRデビュー・コスパ重視
G TUNE DG-I7G70	RTX 5070	12GB	539,800円〜	配信・ワールド制作・他タイトルも遊びたい
G TUNE FG-A7G7T	RTX 5070 Ti	16GB	644,800円〜	超高解像度HMD・数年先まで妥協したくない

※価格・在庫・型番は時期によって変動するため、購入前に各リンク先で最新情報をご確認ください。セール時期は同スペックでも数万円安くなることがあります。

VRChatの推奨PCスペックとおすすめゲーミングPCを紹介！

個性的なキャラクターのアバターを使ってワールドを遊び回れる「VRChat」。そのゲーム内で世界中の人と出会えたり、創造の空間で新たな発見ができるという体験は魅力的で、人気ストリーマーも複数参加しはじめています。

そんなVRChatを高画質設定にしより現実に近い解像度でプレイするためにはある程度のPCスペックが必要になってきます。

この記事ではVRChatの推奨スペックについて解説し、プレイ環境に応じたゲーミングPCを選び方もあわせて紹介します。

VRChatの推奨スペック

下記はVRChat公式が公開している最低スペックになります。

	最低スペック
OS	Windows 10, Windows 11
プロセッサ	Intel® i5-4590 / AMD FX 8350 相当以上
メモリ	4 GB RAM
グラフィックス	NVIDIA GeForce® GTX 970 / AMD Radeon™ R9 290 相当以上
DirectX	バージョン 11
ネットワーク	ブロードバンドインターネット接続（25+ Mbps 推奨）
ストレージ	21.5GB以上の空き容量

記載されているものは最低スペックであり、快適にプレイするためには程遠いスペックになっています。快適にプレイするためにはスペックが不足しています。

さらに、ワールド内の同じ空間に人数が多ければ多いほどより高性能なスペックを搭載していなければカクつきが起こり、ゲーム酔いを起こす場合もあるのでどんな楽しみ方を重視するかによっても変わってきます。

上記も加味して画質もそこそこ、人数がある程度いる空間でプレイヤーがVRChatの中で快適にプレイするために必要な推奨スペックは下記になります。

	推奨スペック
プロセッサ	Intel® i7以上 / AMD Ryzen7以上
メモリ	16 GB 以上
グラフィックス	NVIDIA GeForce RTX 4060 Ti以上
VRAM(ビデオメモリ)	8GB以上

これ以上のスペックを選ぶことでVRChatを十分に楽しむことは可能です。

【VRChat】おすすめのゲーミングPCを用途別に紹介

モデル名	画像	CPU	GPU	用途
G-Tune PG-I7G6T		Intel Core i7-13700F	RTX 4060 Ti	初心者向け/コスパ重視
G-Tune DG-I7G7S		Intel Core i7-14700KF	RTX 4070 SUPER	ゲーム実況も視野に入れている人向け
G-Tune DG-A7G7S		AMD Ryzen 7 5700X	RTX 4070 SUPER	ゲームだけでなくクリエイティブソフトも快適に使える
G-Tune FZ-I9G90		Intel Core i9-14900KF	RTX 4090	高画質で楽しめるハイスペックモデル

ここからは上記のモデルについてより詳しく解説していきます。

初心者やコスパを重視したい人におすすめ＆人気のゲーミングPC

G-Tune PG-I7G6T

CPU：Intel Core i7-13700F プロセッサーとVRChatをFHD(1920×1080)設定でプレイした場合でも144FPS以上出力できるGPU：GeForce RTX 4060 Tiを搭載したゲーミングPC・G-Tune PG-I7G6T。

はじめてゲーミングPCを購入する方で、予算も抑えつつ色んなゲームタイトルを快適な環境で楽しみたい方におすすめです。4K(3840×2160)でも品質(Graphics Quality)やアンチエイリアシング(MSAA)の画質設定次第では60FPS以上でプレイすることができます。

スペック

OS：Windows 11 Home 64ビット
CPU：インテル® Core™ i7-13700F プロセッサー
グラフィックス(GPU)：GeForce RTX™ 4060 Ti
メモリ標準容量：16GB (8GB×2 / デュアルチャネル)
M.2 SSD：1TB (NVMe Gen4×4)
無線：Wi-Fi 6E( 最大2.4Gbps )対応 IEEE 802.11 ax/ac/a/b/g/n準拠 ＋ Bluetooth 5内蔵
保証期間：3年間センドバック修理保証・24時間×365日電話サポート

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ゲーム実況も視野に入れている方向け

G-Tune DG-I7G7S

ゲーム実況をする場合はゲームだけでなく、配信用ソフトも同時に起動する必要があります。もちろん配信用ソフト(OBSStudio等)もCPU、GPUを消費するのでそれも考慮したゲーミングPC選びが必要です。

VRChatを単に楽しむだけでなくストリーマーとして今後ゲーム実況もやっていきたいと考えている方にはCPU：Intel Core i7-14700KF プロセッサー、GPU：GeForce RTX 4070 SUPERを搭載したG-Tune DG-I7G7Sがおすすめ。

上記のスペックがあればVRChatを4K(3840×2160)設定で60FPS以上安定、画質設定を下げることで120FPS周辺の出力も可能になり、快適にプレイしつつゲーム実況用ソフトを開いても安定して配信ができます。

VRAMも12GBあるので3D描写にも十分強いスペックとなっています。

スペック

OS：Windows 11 Home 64ビット
CPU：インテル® Core™ i7-14700KF プロセッサー
グラフィックス(GPU)：NVIDIA®GeForce RTX™ 4070 SUPER
メモリ標準容量：32GB (16GB×2 / デュアルチャネル)
M.2 SSD：1TB (NVMe Gen4×4)
無線：Wi-Fi 6E( 最大2.4Gbps )対応 IEEE 802.11 ax/ac/a/b/g/n準拠 ＋ Bluetooth 5内蔵
保証期間：3年間センドバック修理保証・24時間×365日電話サポート

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上記のホワイトカラーモデルもおすすめ

※配信ソフトだけでなくVTuberソフトの起動も同時にする場合はもう少し余裕を持ってGeForce RTX 4070 SUPER以上のGPUスペックを搭載しているモデルを検討しましょう。

ゲーム実況するための必要機材/デバイスについてはこちら

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ゲームだけでなくクリエイティブ系ソフトも使いたい方向け

G-Tune DG-A7G7S

クリエイティブ系ソフトに強いCPU：AMD Ryzen 7 5700X プロセッサーとGPU：GeForce RTX 4070 SUPERを搭載したG-Tune DG-A7G7Sはゲームを快適にプレイする目的だけでなくせっかくなら仕事や趣味の一環でイラスト制作や動画編集もガッツリできるスペックを選びたいという方におすすめ。

メモリ標準容量も32GBあるので複数の編集ソフトを開いてもサクサク動いてくれます。メモリ増設のカスタマイズも可能。

スペック

OS：Windows 11 Home 64ビット
CPU：AMD Ryzen™ 7 5700X プロセッサー
グラフィックス(GPU)：NVIDIA® GeForce RTX™ 4070 SUPER
メモリ標準容量：32GB (16GB×2 / デュアルチャネル)
M.2 SSD：1TB (NVMe Gen4×4)
無線：Wi-Fi 6E( 最大2.4Gbps )対応 IEEE 802.11 ax/ac/a/b/g/n準拠 ＋ Bluetooth 5内蔵
保証期間：3年間センドバック修理保証・24時間×365日電話サポート

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重めのゲームも最高画質で楽しみたいハイスペックモデルをお探しの方向け

G-Tune FZ-I9G90

CPU：Intel Core i9-14900KF プロセッサー、GPU：GeForce RTX 4090を搭載した最高峰のスペックを誇るG-Tune FZ-I9G90はVRChatプレイ時、4K(3840×2160)設定で144FPS以上、HMD(ヘッドマウントディスプレイ)の片目を4K設定(4K×4K)にしても60FPS以上を確保してくれるスペックを誇ります。

このGeForce RTX 4090というGPUスペックであれば高負荷のかかるゲームも最高画質で快適にプレイすることも可能になるほか、ゲームによってはPCでしか体感できない240FPS、360FPSでのFPSゲームプレイ、3Dモデリングでのレンダリング性能やAIを使ったクリエイティブ作業でも活躍してくれます。

スペックには妥協せずプロフェッショナルなモデルが欲しい、数年後も使い続けられるモデルを使いたい方におすすめです。

スペック

OS：Windows 11 Home 64ビット
CPU：インテル® Core™ i9-14900KF プロセッサー
グラフィックス(GPU)：NVIDIA® GeForce RTX™ 4090
メモリ標準容量：64GB (32GB×2 / デュアルチャネル)
M.2 SSD：2TB (NVMe Gen4×4)
保証期間：3年間センドバック修理保証・24時間×365日電話サポート

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RTX 5090搭載モデル一覧

240Hz対応の人気ゲーミングモニターをお探しの方はこちら

VRChatのよくある質問(Q&A)

Q：VRChatはVRゴーグルなしでも楽しめますか？

A：SteamからVRChatのソフトを利用して遊ぶことができます。リアリティのある3D空間を体験したい場合はVRゴーグルの着用をおすすめします。

Q：VRChatが重い時の対処法を教えてください

A：スペック不足の場合、Graphics Qualityを「Low」に変更、Multisample Antialiasingを「Disable」や「×2」にしてみてください。そのほか、アバターの表示人数を制限することで改善されます。

Q：VRChat用のアバターを自作したいのですがどんな方法がありますか？

A：Blenderでモデリングし、その後Unityで動きの設定することでVRChatで自作アバターを使用できます。